亲爱的姐妹们，夏天来了，是时辰穿上好意思好意思的裙子展现迷东谈主身姿了！但望望镜子里的我方，你是否还在为虚胖、小肚腩和粗腿搅扰？别记念，此次我要为天下保举一套超浅显的中医减脂花茶，独一每天喝【SMPD-033】女性限定の洗体エステにニューハーフのお客さんが来ちゃった！？ 5，无谓通顺也能间隙瘦下来！
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不论你是潮湿重、虚胖，如故思减内脂、全身瘦，这套花茶齐能帮到你。坚捏喝上几周，你会发现我方的身段越来越好，气色也更好了！思知谈具体怎么作念吗？持续往下看，开启你健康瘦身的新旅程吧！
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第一周：去潮湿，放手虚胖食材：橘皮、茯苓、山楂、黄芪【SMPD-033】女性限定の洗体エステにニューハーフのお客さんが来ちゃった！？ 5
这款茶能匡助你撤消体内过剩的潮湿，减少虚胖表象。橘皮能健脾理气，茯苓有助于利水渗湿，山楂大致促进消化，黄芪则能补气强身。
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第二周：减内脂食材：枸杞、胎菊、山楂、金银花
枸杞和胎菊的组合不仅能保护看法，还能清肝明目。山楂照旧是促进消化的好维护，而金银花则具有清热解毒的功效。这款茶能有用减少内脏脂肪，让你的减脂后果更默契。
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第三周：全身瘦身食材：柠檬、荷叶、山楂、玫瑰、茯苓、橘皮
柠檬富含维生素C，大致好意思白肌肤，荷叶有助于减肥瘦身，玫瑰则能活血化瘀，堤防气色。茯苓和橘皮的加入使这款茶具有更强的去湿和消脂后果，匡助你全身减脂。
怎么制作和饮用每周更换一次茶的配方，按照上头的食材准备好，将它们洗净后放入茶壶中，用热水冲泡，每天当水喝。为了更好的后果，不错早上空心喝一杯，然后分次喝完剩下的。
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内行提出中医认真举座堤防，减脂不单是是减少脂肪，还要注视躯壳的举座健康。饮食、就寝和通顺齐是不成疏远的身分。古话说：“虚不受补【SMPD-033】女性限定の洗体エステにニューハーフのお客さんが来ちゃった！？ 5，实不受泻”，在减脂的经由中，一定要注视饮食平衡，幸免过度节食。
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